少喝水能减肥吗？ 很多人认为少喝水可以减少体重，甚至有人为了减肥而刻意控制饮水量。然而，这种做法并不科学，甚至可能对身体造成负面影响。 首先，水是人体最重要的组成部分之一，占人体重量的60%以上。它参与新陈代谢、调节体温、运输营养物质和废物等多种生理功能。如果长期饮水不足，会导致身体脱水，影响代谢速度，反而不利于减肥。 其次，口渴有时会被误认为饥饿。当身体缺…
